Новости

В спецбиблиотеке прошла серия летних групповых психологических тренингов «Книжные уроки жизни»

В рамках летней оздоровительной кампании сотрудник библиотеки имени Л.Н. Толстого Ирина Трифонова провела серию групповых тренингов для учеников 9-11 классов БОУ «Чебоксарская общеобразовательная школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» Минобразования Чувашии. Встречи были организованы в онлайн-формате мессенджера Telegram, что позволило ребятам присутствовать на тренингах в удаленном режиме. Рассматриваемые темы были посвящены «безопасному лету», грамотному активному отдыху, правильному составлению расписания дня для эффективного восстановления сил после напряженного учебного года, психологической приспосабливаемости к новому этапу школьной жизни.

Подростки были рады поделиться своими свежими мыслями и новыми впечатлениями, обсудить интересующие их вопросы. Библиотекарем был проведен опросник личностных адаптаций школьников для диагностики их адаптивных навыков, даны рекомендации по развитию и повышению стрессоустойчивости в повседневной жизни.

«Долгожданное лето — отличная возможность хорошо отдохнуть. Однако чтобы получить достаточно заряда для новых свершений, летний отдых нужно правильно спланировать. В период длинных летних каникул важно грамотно организовать досуг детей и соблюдать  баланс между отдыхом и обучением. Во время отдыха мозгу ребёнка необходимо переключиться с левого, логического, полушария на правое, отвечающее за творчество, что помогает мозгу перезагрузиться. Данные тренинги помогают детям зарядиться позитивом, набраться положительных эмоций и служат источником отличного настроения», - отметила ведущая тренингов Ирина Трифонова.

Информацию подготовила: Ирина Трифонова